sarus167, nie jestem ekspertem ( jeszcze ) ale jeśli to Twój pierwszy cykl, a tak pewnie jest, to trochę za długo chcesz to brać. Mete lepiej weź 4 tyg po 20-25mg ed, a krete weź po cyklu saa, żeby utrzymać efekty. Nie zapomnij o odbloku, witaminkach, cynku, magnezie, aminokwasach i omega-3
[...] jak lepiej stosowac 100 tabsow mety, czy lepiej stosowac sie do tego cyklu na pierwszej stronie na 91 tabsow czy poprostu brac 3 tabletki dziennie przy posilkach? (śniadanie, obiad, kolacja) bo wtedy wychodzi akurat cykl cztero i pół tygodniowy. Pytam bo wiadomo chodzi o to zeby byly jak najlepsze efekty. Pozdrawiam :) i licze na odpowiedzi ;)
[...] jak lepiej stosowac 100 tabsow mety? czy lepiej stosowac sie do tego cyklu na pierwszej stronie na 91 tabsow czy poprostu brac 3 tabletki dziennie przy posilkach? (śniadanie, obiad, kolacja) bo wtedy wychodzi akurat cykl cztero i pół tygodniowy. Pytam bo wiadomo chodzi o to zeby byly jak najlepsze efekty. Pozdrawiam :) i licze na odpowiedzi ;)
[...] jak lepiej stosowac te 100 tabsow mety? czy lepiej stosowac sie do tego cyklu na pierwszej stronie na 91 tabsow czy poprostu brac 3 tabletki dziennie przy posilkach? (śniadanie, obiad, kolacja) bo wtedy wychodzi akurat cykl cztero i pół tygodniowy. Pytam bo wiadomo chodzi o to zeby byly jak najlepsze efekty. Pozdrawiam :) i licze na odpowiedzi ;)
witam wszystkich mam pare pytan: 1.mam do wyboru 100 tabletek ruskiej mety i 100 bulgarskiej mety??ktora wybrac ktora wedlug was wg waszyh doswiadczen daje lepsze efekty?? 2.czy na pierwszy cykl wziasc odrazu 100 tabletek czy mniej?? 2czy na koncu cyklu moge zaczac brac kreatynke z olimpu?? zgory dzieki za odpowiedzi
[...] 80 procent i w czwartym dniu coś mi ruszyło w bicu o jakiś malutki milimetr i sie zatrzymało nic nie tyje a podobno w drugim tygodniu powinny być widoczne jakieś znaczne efekty ćwiczę 3,4 razy w tygodniu,meta jest sprawdzona i z tego co mi wiadomo to na 100% nie jest wy***ka bo kumpel brał to samo z tego samego źródła i jest tak wielki że [...]
co myślicie żeby do cyklu z metą dodac stanazolol dokładnie chodzi mi o STANOL 10mg./tab.,jakie będą tego efekty, bo z tego co mi wiadomo to stanol nie jest tak bardzo szkodliwy
czyli dobra opcja 5 na dzień przez 6 tygodni? bo sam nei wiem czy piramidki lepsze czy nie, jak keidyś byłem na cyklu 90 to też brałem stałą dawkę i efekty były spore
Siemanko to znowu ja :) Powiedzcie mi czy przy braniu kreatyny nadmiar wody może zaszkodzić ?? Wiecie chodzi mi o to że jak jest nadmiar to zaraz mnie do klopa goni i czy nie wysikam tej wody ktora została zmagazynowana juz w mięśniach ? Sorry że wam tak gitare zawracam ale chciałbym żeby były jak najlepsze efekty po cyklu :) Z góry dzięki :)
[...] ma żadnego ryzyka pogrążeniu się w tym tłuszczu jeszcze bardziej? (dociekam tak 'drastycznie' bo wiem że kreatyne wiąże się z ciężkim wysiłkiem fizycznym, który w moim przypadku jest niemożliwy)? No i czy przy takim cyklu będą jakieś efekty (i czy mogą pojawić się ewentualne uboczne)? Jeśli tego będę pewny, to już nie mam więcej pytań pozdrawiam
kreatyna nawadnia - alkohol odwadnia Zdania na ten temat sa podzielone, na cyklu jednak zaleca sie nie pic wogole, aby efekty byly jak najlepsze, ja bym nie pil. "jak coś robisz rób to najlepiej jak potrafisz".
[...] :). Jezeli np po skonczonym cyklu kreatynowym, bede mial tylko 1-2 tyg czasu na cwieczenia, a potem musowa przerwa np 2-3 tyg od silowni, moze to jakos negatywnie wplynac na efekty? tzn spadki beda wieksze itd? Do tego, moze ktos kto biega/plywa lub uprawia jakies inne dyscypliny wydolnosciowo-wytrzymalosciowe wyczynowo lub po prostu bardziej [...]
[...] 1 tydzień 4x5 (na czczo,przed treningiem, po treningu, wieczorem) 2 tydzień 3x5g (skreślamy wieczór) 3 tydzień 3x5g (--) już jestem przy czwartym tygodniu nie powiem efekty widze biore do kazdej porcji kreatyny (5g) dextroze (30g) uzupełniane płyny około 4 litrów wody dziennie. Dodam że pierwszy raz biore kreatyne wczesniej były geinery i [...]
[...] to pewnie byłoby tak zjeżdzac po równi pochylej odczuwanie jest oczywiście lepsze, co do ostatecznego dzialania tu już pojawiaja sie wątpliwości- w każdym razie jedno nalezy odrzucic jesliby ktos tak twierdził, że z faza nasycenia daje gorsze efekty, niekoniecznie musza one byc jednak lepsze, poza własnie odczuciami w poczatkowej fazie cyklu.
[...] robię pomki po 60 trzy razy dziennie, a co drugi dzień biegam po około 30 min. Proszę o pomoc w ułożeniu planu suplementacji tak abym w połowie lipca mógł osiągnąć najlepsze efekty. Planuję brać teraz przez 4 tygodznie, potem 4 tygodnie przerwy, i potym kolejne 4 tygodnie, abym podczas 3 tygodnia 2 cyklu osiągnął najlepsze rezutaty w podciąganiu. [...]
Witam! Logan, jeśli chodzi o używanie DAA to widocznych odczuć nie miałem jakiś spektakularnych. Brałem to będąc na cyklu kreatyny więc efekty są niemiarodajne i nie można wyizolować odrębnych supli. Musiałbym chyba zbadać się przed i po, aby móc stwierdzić działanie. Libido mam cały czas na najwyższym poziomie, ale to chyba spowodowane jest [...]
[...] bez względu na to czy będziesz trenował full body workout, split, czy jakikolwiek inny trening. Nawet jakbyś wykonywał ćwiczenia nienajlepiej pod kątem technicznym, to efekty będą. Ewentualnie będziesz sobie szkodził. Kwestia tego, jakie są te efekty. Z tego co napisałeś, to jednak są i większość z nas uważa się całkiem nieźle. Ty z kolei, [...]
[...] utarte przytomnosci, niedotlenienie i w koncowym efekcie udzudenie sie. tetnice jest bezpieczniejszym miejscem na dodatek duszenie w to miesjce przynosci bardzo syzbkie efekty. nalezy jednak uwazac by w trakcie szamotaniny nie skrecici nikomu karku. podstawa czaszki Solidne uderzenie w postawe czaski jest smiertelne. Moze rownierz wywolac [...]
Qrfa a ja musiałem przerwać branie metaxu Pierwszy cykl robiłem w sierpniu. Brałem ~15mg/ed British Dragon, efekty miałem za***iste no i było wszystko OK. Długo sie zastanawiałem czy dalej koksić, w końcu sobie postanowiłem zagryzać tak po 10mg/ed mety przez jakiś czas Że akurat miałem pod ręką metax ruski (a przynajmniej mi sie tak wydawało) [...]